Сегодня в моде здоровый способ жизни и правильное питание, поэтому все больше людей задумывается о том, чтобы начать посещать тренажерный зал, либо приобрести тренажеры для дома в интернет магазине http://shop.interatletika.com/. Известно, что для подтянутой фигуры и хорошей формы нужно немало сделать, а именно уделять время регулярным физическим упражнениям, следовать сбалансированному рациону питания, который включает специальные биодобавки. Еще одна составляющая эффективных занятий фитнесом – это специальные фитнес-напитки. Если вы совсем недавно начали заниматься в спортзале, то могли заметить, что во время тренировок люди употребляют спортивные напитки.
Физическая активность человека во время занятий спортом неизменно связана с потерей жидкости и энергии, поэтому водный баланс организма нуждается в постоянной поддержке. В большинстве случаев для этих целей используется обыкновенная вода, но фитнес-напитки считаются более эффективными. С их помощью вы не только утолите жажду, но и насытите организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.
Фитнес-напитки достаточно разнообразны, одни хороши для наращивания мышечной массы, другие помогают избавиться от лишнего веса, третье повышают выносливость. Отдавая предпочтение тому или иному напитку, учитывайте собственные вкусовые предпочтения, а также интенсивность и направление тренировок.
Энергетический спортивный напиток лучше всего подойдет для силовой тренировки. Он поможет вам избежать нежелательной потери энергии и до конца выполнить фитнес-программу. Подобные напитки представлены в достаточно широком ассортименте, а приобрести их можно в специализированных спортивных магазинах, либо в фитнес-баре тренажерного зала, в котором вы занимаетесь.
В состав таких чудо-напитков могут входить самые разнообразные ингредиенты, а по поводу того, какой состав подойдет именно вам, лучше проконсультироваться с личным тренером. Чаще всего в спортивном напитке присутствует таурин (смесь из активных веществ, которые влияют на обмен веществ), женьшень (отвечающий за восстановление сил), гинкго билоба (снимающий усталость и улучшающий умственную деятельность) и гуарана (тонизирующее вещество). Употребляя смесь из природных энергетиков, вы не только восстанавливаете силы своего организма, но и делаете акцент на развитии общей выносливости, что очень важно для эффективной тренировки и достижения поставленного результата.
(с) Батащук Ирина
Отправить ответ